HazooM כתב:
ו) אלו שתופסים שני מכשירים בו זמנית: זה המכון כושר הפרטי שלכם? מילא אם אף אחד לא צריך את המכשיר אבל ברגע
שמישהו זקוק לאחד המכשירים שתפסתם !!!It's time to decide או זה או זה! לא מעניין אותי מה רשום לכם בתוכנית!
...
בדיוק מה שעיצבן אותי אתמול.. ועוד על המכשיר שאין לו תחליף - "הכלוב".
מילא היה מתאמן על שניהם,.. פשוט רצה לשמור לעצמו את המכשיר עד שיסיים כמה סטים במכשיר אחר.חס וחלילה שלא יצטרך לחכות.
אנשים פשוט איבדו את הבושה. כאלו אגואיסטים..
לך תספר לו על הזכות האוטומטית.... כבר נמאס לי לחנך שם כל ילד.
מדריכי החדר כושר היו שם ליד ושמעו אותי "שוטף" אותו ולא אמרו מילה....
מה שכן העצבים העלו לי קצת את האנדרנלין.. העפתי את המשקלים אח"כ
הדברים שמעצבנים אותי במכון כושר : שאני צריך לצאת מהבית..
ספסל פשוט 180\90\45
+ משקוליות
4X5
4X2.5
4X1.25
מוט W
שני מוטות קצרים
ושישה סוגרים
עלו לי במגה ספורט כ 1000 שקלים. כל מה שעשיתי בחדר הכושר אני עושה בבית, בזמן שנוח לי ובכיף שלי.
ליאור
בעבר טכנאי סאונד באולפני טריטון כיום עוסק בתחום ההי-טק. הקולנוע שלי
כנראה אני ממש עדיש
או שאצלינו מרבית האנשים אכן מחזירים משקולות למקום, ולא עושים רעש. גם אם תופסים מכשיר יש מגוון של מכשירים ותמיד אפשר להדחף בין סט לסט. אחרי 3 שנים רציתי להחליף, כי עברתי דירה. הלכתי לשני מקומות יותר קרובים טיפה, ואז גיליתי שהם ממש פחות טובים וגם יותר יקרים, אז חידשתי במקום הישן בו אני ממש מבסוט. ואין שום בעיה של חניה. מה שכן, המחיר ממש שונה ממה שהחברים כאן ציינו אני משלם 363 ש"ח בחודש...
נערך לאחרונה על ידי dima_vy ב 05/11/2013 22:12, נערך פעם 1 בסך הכל.
מחייה את השירשור-מדריכים שדווקא עורכים אימוני trx אישיים ותופסים את הכל השטח של אזור הpulley והמתח- ולהמון זמן,ולא מאפשרים בכלל לאחרים להתאמן "רגיל".בחדר הכושר שלי,גרייט שייפ בתל אביב,עושים
את הקישקוש האופנתי התורן הזה של ה trx דווקא בשעות העמוסות,שבהן צריך את המכשירים שחוסמים גישה אליהם בגלל הדרעק הזה.בכלל-כל מיני "אופנות" מתחלפות בחדרי כושר מעצבנות אותי-פעם בכל חור היו תוקעים את הפיטבול,כשנרגעו עם זה הביאו את ה trx, ומה תהיה השטות התורנית שיכניסו? (וזה בדרך כלל מארה"ב).אני לא רוצה להכליל או להעליב-אבל נדיר מאוד שאני רואה בנים עורכים אימונים אישיים ב trx,כמעט תמיד בנות עושות אותם.מתי הן יבינו,שכדי להוריד את הת#ת,הן צריכות להרים ברזלים בדיוק כמו הבנים פלוס אירובי,ולהפסיק עם כל קישקוש כושר אופנתי שמביאים לכאן שרק מרוקן להן את הכיס בתשלום לאימון האישי ולא מעצב לא מחזק להן כלום??
בשביל להוריד את התחת צריך רק 2 דברים (כמו בכל דבר אחר הקשור להורדת משקל/שריפת שומנים) - לסגור את הפה ולהתאמן (ורצוי אירובי, לא אימוני כח, או לפחות שילוב של השניים עם אחוז גבוה כמה שניתן של אירובי). אפשר לרזות גם ללא אימון, רק ששילוב של השניים מביא לתוצאות מהירות יותר ולאורך חיים בריא יותר.
אני אישית שונא בחדרי כושר את אלו שלא טורחים להחזיר את המשקולות למקום, את אלו שעושים תרגיל על מכשיר ולא מוכנים לתת לאחרים להתאמן במקביל (הרי צריך זמן מנוחה בין הסטים בכל מקרה), וכמובן את אלו שלא גילו את נפלאות הדיאורדורנט
הבעיה עם Crossfit שהוא מאוד לא נפוץ יחסית למכוני כושר. אימוני ה Crossfit הכי קרובים אלי הם במרחק של מעל 40 ק"מ, לא ממש מרחק ריאלי לעבור לאימון שאמור להתבצע -3-5 פעמים בשבוע.
Huber כתב:בשביל להוריד את התחת צריך רק 2 דברים (כמו בכל דבר אחר הקשור להורדת משקל/שריפת שומנים) - לסגור את הפה ולהתאמן (ורצוי אירובי, לא אימוני כח, או לפחות שילוב של השניים עם אחוז גבוה כמה שניתן של אירובי). אפשר לרזות גם ללא אימון, רק ששילוב של השניים מביא לתוצאות מהירות יותר ולאורך חיים בריא יותר.
אני אישית שונא בחדרי כושר את אלו שלא טורחים להחזיר את המשקולות למקום, את אלו שעושים תרגיל על מכשיר ולא מוכנים לתת לאחרים להתאמן במקביל (הרי צריך זמן מנוחה בין הסטים בכל מקרה), וכמובן את אלו שלא גילו את נפלאות הדיאורדורנט
...
מצטרף לשרשור ומחזק אותך! אלו שלא שמעו על דיאורדורנט הם אכן סיוט ופגע סביבתי!
אני מתאמן בספורטן אז האמת שיש שם דיי מספיק מכשירים מכל סוג ואנחנו כמעט ולא רבים ביננו ומתחרים על סטים. מה גם שהמדריכים אחלה ולי זה ממש חשוב שאני אבוא בסבבה להתאמן ואם אני צריך חיזוק או משהו אז יש למי לגשת.
בכלל אני איש של אהבה
אני משלם 363 ש"ח בחודש...
