הדברים שמעצבנים אותי במכון כושר

[ronentr]

אנשים שאחרי כל סט ניגשים למראה
כדי לראות כמה הם גדלו, גם אם לובשים
חולצה שגדולה מהם בכמה מידות טובות.

[HazooM]

30. אנשים שעוברים לידך ואומרים: "אתה יודע ששריר הופך לשומן, נכון?".
31. אנשים ששומעים שאתה צורך תוספות מזון ואומרים לך שזה לא בריא, מסרטן ומיותר.
32. אנשים שמסיימים את האימון, אבל חוזרים למכון אחרי המקלחת עם השייק חלבונים ושותים אותו במשך חצי שעה כאשר כל דקה הם מערבבים אותו.
33. אנשים שמנסים למכור לך נעלי ספורט.
33. אנשים שמנסים למכור לך תוספות מזון.

...

אנשים שאחרי כל סט ניגשים למראה
כדי לראות כמה הם גדלו, גם אם לובשים
חולצה שגדולה מהם בכמה מידות טובות.

...

[Kosh]

אנשים שאחרי כל סט ניגשים למראה
כדי לראות כמה הם גדלו, גם אם לובשים
חולצה שגדולה מהם בכמה מידות טובות.

...

[zovirax]

מדריכים שמתחילים לכתוב תוכנית עוד לפני שהם יודעים מה המטרות שלך - מי קבע שאני רוצה להיות שרירן ענק?

[ziv_r]

zovirax,
יש בסך הכל 2 סוגי תוכניות בחדר כושר - מסה וחיטוב. לפי המראה של האדם, ניתן בדיוק לדעת מה הוא רוצה.

[ילדיעפים]

אי הולך על מסה חיטוב ופטושופ-יש לי צילומים עם בר רפאלי עוד חודש

[ziv_r]

יהיה נחמד אם כולם ישתפו תמונות מחדר הכושר.

[ילדיעפים]

מה עם אלה ששותים שם תמציות שרירים?

[ziv_r]

ב 07:00 בבוקר אין הרבה כאלו.

[zovirax]

החדר כושר שלך פי כמה יותר גדול מבכל חדר כושר שהייתי בו

[kuku1000]

אותי מרגיז שהבן שלי מדריך בחדר כושר , בשלילת רשיון ואני צריך לקחת אותו

[ziv_r]

הגודל איננו מדד כשאני בוחר חדר כושר.
הכי חשוב לי זה דאמבלים כבדים (כאן יש לנו 45 קילו רק בגלל שלחצתי עליהם, לפני כן היה רק עד משקל 32 קילו), כלוב, מוטות ארוכים נוחים (לא העבים) וקרבה לבית.

[zovirax]

הקירבה לבית זה המדד אצלי.
מלתחות סבירות , ונקיון.
כל עניין של הציוד - אני לא מבין טוב בזה אז אין לי תלונות

[Kosh]

קירבה לבית זה קריטי בבחירת חדר כושר.

[ziv_r]

עד לא מזמן היו אצלי 3 חדרי כושר במרחק של 1 ק"מ מהבית שלי (אחד נסגר), לכן קירבה אצלי זה לא בקריטריון הראשון.