איזה צמיד חכם אתם ממליצים ?

[ChaoscripT]

אני מחפש צמיד לניתור שינה, צעדים, (ריצה פחות כי יש שעון דופק),
חשוב שהוא יהיה עמיד למים, (לא מתכוון לשחות איתו),
שיהיה יפה ונוח על היד.

אשמח לשמוע המלצות.

[BreezeNET]

1. Fitbit Flex
2. Jawbone UP24

אין לי נסיון אישי עם אף אחד מההמלצות שהבאתי, אבל אני ממליץ אחרי מחקר מקיף שעשיתי ברשת (אני מחפש sleep tracker) ואלו הצמידים המובילים (יש טובים יותר אבל עולים 200$).

[ChaoscripT]

אבי,
תודה רבה על התגובה,
מה לגבי אלו,
http://www.htmobile.co.il/vp2184411#2184411

לא הזמנת עדיין ?
את האמת שפזלתי לכיוון ב- Mi band, מחיר טוב,
מנטר שינה כולל שעון מעורר, מנטר צעדים. (אבל הוא לא נראה בשיא)

[BreezeNET]

הזמנתי את Sense by HELLO, אבל המשלוח יהיה רק בפברואר

[ziv_r]

למה צריך לנטר את השינה?

[BreezeNET]

מי שיושן טוב לא צריך
למי שיש בעיות שינה וכתוצאה מזה עוד בעיות (מיגרנות) כן צריך כדי לקבל ניתוח של השינה והצעות שיפור.
ודבר נוסך שחשוב לי שהמכשיר יעיר אותי כאשר השינה שלי רדודה ולא כשאני עמוק

[ChaoscripT]

טוב, נראה לי מצאתי את הצמיד,
Angel Sensor,
http://www.angelsensor.com/

נכון העלות שלו היא יחסית גבוהה, 135$, (ולא התכוונתי להגיע לסכומים כאלו)
אבל הוא מנטר 4 פרמטרים מרכזיים בגוף האדם: טמפרטורת גוף, דופק, רמת חמצן בדם ותנועה.
הוא פתוח מבחינת מתכנתים לאפליקציות.
מה שלא ראיתי, אם הוא מנטר שינה, קלוריות וכו' כמו צמיד רגיל.

בכל מקרה,
אני מתכוון להכין טבלה להשוואת הצמידים ואת התכונות שלהם. (כולל מחיר, זמן סוללה ועוד)

[ziv_r]

גם מי שיושן לא טוב לא ישפר את איכות השינה שלו עם צמיד. בסופו של יום אנחנו קמים בשעה קבועה לעבודה, אז זה לא משנה כמה עמוק אנחנו יושנים, אנחנו נקום. אין גם קשר למיגרנה, מי שמקבל מיגרנה בגלל חוסר שינה, יודע לרוב להצביע על הנקודה הזו ופשוט משנה במקצת את הרגלי השינה. חוץ מזה, מי שבאמת סובל ממיגרנה, מטופל עם כדורים מונעים וכדורים נוספים אשר נילקחים כאשר מרגישים שהתקף מיגרנה מגיע.

בסופו של יום צמיד לניטור שינה זה גאדג'ט מגניב בהחלט, לראות גרפים במחשב של עומק השינה זה תמיד יפה, אבל אחרי שבועיים זה עובר. זה גם לא מועיל.

חושבים אחרת? תנו לי הסבר לאופן השימוש שלכם בצמיד עבור שיפור השינה.

מעבדות שינה מטפלות בבעיות שינה ברוב המקרים רק עם תרופה אחת - הורמון מלטונין. פשוט, זול ויעיל.

[ChaoscripT]

זיו,
אני לא מחפש עכשיו לנתח את הגוף שלי, אלא כגאדג'ט נחמד.

[ziv_r]

הגבתי לחבר BreezeNET אשר טען כי הצמיד עוזר לשפר את השינה.

[mp3lll]

מנסיון שלי, משתמשים בזה שבוע חודש וזה עובר לצד.
נו אז אני יודע שאני ישן 6 שעות קל, ושעה עמוק, זה מגניב בהתחלה וזהו.

שלי יושב בצד.

[ChaoscripT]

@mp3lll
איזה צמיד יש לך ?

[mp3lll]

Mi band שהיה בשימוש בהתלהבות רבה.
כיום הדבר הכי שבאמת מעניין אותי זה mi coach של אדידיס שבו אני משתמש לכדורגל טניס וכו,
שזה באמת רלוונטי ומעניין לדעת מידע.

[ChaoscripT]

Mi coach זה שעון לריצה שלהם לא ?

[Nissim]

כשאני ישן....
ישן, ישנתי, ישנת, אישן